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フレイルとは「フレイルを東洋医学的にみると、「気」と「血」が不足した状態です。気は生命活動に必要なエネルギーのことで、気が不足しているか、もしくは余っているかで評価をしていきます。この気、日常生活の中...

年明けから寒波の影響で、寒い日が続きますね。この寒さで思い出すのが、大学時代です。通っていた鍼灸大学が京都の山奥に位置していたので、この時期には大概雪が積もり、かなり寒かったのが思いだされます。 今回...